校属各分工会：

为进一步体现学校对教职工的关怀，丰富广大教职工的业余生活，增强教职工的身体素质，加快和谐校园的建设，校工会决定在教职工形体艺术训练馆举办2022年教职工瑜伽健身班。具体通知如下：

一、开班目的

瑜伽，不只是一套流行或时髦的健身运动，瑜伽是一项非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。每个疲惫的身体都需要得到舒展，体内压抑的情绪都渴望能够释放。瑜伽，不仅能够帮助我们舒展身体、释放压力，也能帮助我们净化心灵，安顿好身心。让您在忙碌的工作生活之余，留出一片独属于自己放松心灵的净土。

二、报名方式

1.凡对瑜伽、舍宾、普拉提等运动项目感兴趣，身体健康的在职职工均可报名，心脏病、高血压、哮喘病患者和孕妇等不适宜参加。

2.鉴于教职工形体艺术训练馆场地的限制，本次瑜伽健身培训班仅限校工会会员，报名总人数控制在98人。各分工会须根据名额分配表参加报名，报名人数不得超出名额分配表的人数（可自愿放弃报名或少于报名人数）。

3.报名截止日期为2022年4月1日。请各分工会于4月1日前将参加培训人员名单报送校工会职工活动部何老师处（QQ邮箱 919205729@qq.com），逾期不报视为自愿放弃。

三、培训安排

1.开班时间：定于2022年4月中旬开班（具体时间另行通知）。

2.上课时间：2022年4月中旬—6月中旬的每周一、周三、周五18:20-19:20和19:40-20:40。学员以提前约课的方式安排时间上课。

3.约课方式：

（1）因场地限制，便于教学，每次课均控制在10-35人以内，以学员约课方式确定每堂课的上课人数；

（2）创建瑜伽健身班学员群，学员需约课的可在群内申请，采用先约先得；

（3）原则上每个学员每周可安排2次课，若需超出2次课，在优先满足暂未安排或只安排过一次课的学员外，可将剩余的名额分给需超出两次课/周的学员；

（4）按照先后申请约课顺序，负责群内的工作人员将约课情况进行汇总，凡符合约课要求的由工作人员在当天17:00前正式通知约课学员的上课时间。未能申请到约课的学员可继续下一次的约课。

4.约课要求：约课时间须按照规定的时间内预约，约课时间为课程的当天8:00－16:20。约课申请成功后，须准时到课，如约好的课来不了，须在15:30前申请取消，如果未申请取消，第一次约的课缺席的给予警告，若连续两次约的课缺席的，将取消一周的约课资格。

6.课程安排：本次培训课程以瑜伽为主，根据情况可开设舍宾、普拉提等课程。

7.培训地点：教职工形体艺术训练馆（南校区离退休活动中心三楼，从大楼西侧的楼梯口进入）。

四、上课教师

校工会将聘请校内外专业瑜伽教练授课。

五、注意事项
　　1.上课前半个小时请勿饱食。
　　2请自备瑜伽服（或舒适、宽松的衣服）和干净的运动鞋或舞蹈鞋，并请提前5-10分钟入场。     
　　3.不宜佩戴首饰、隐形眼镜等，尽量使身体舒适自然。
　　4.上课时请注意课堂纪律，切勿大声喧哗。

5.除特殊情况，中途不得随意走动或离开教室。

六、其他要求

1.请各分工会积极组织，大力宣传，根据名额分配组织有需求的教职工报名，并将报名表发至工会何贵华老师处。

2.报名截止日期：2022年4月1日，逾期不再受理。

 

附件：1.南华大学2022年教职工瑜伽健身班名额分配表

2.南华大学2022年教职工瑜伽健身班报名表

 

 

                      中国教育工会南华大学委员会

                           2022年3月9日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

附件：1、南华大学2022年教职工瑜伽健身班名额分配表

序号	分工会	总人数	名额分配	备注
1	机关第一分工会	91	4
2	机关第二分工会	89	4
3	机关第三分工会	96	4
4	机关第四分工会	122	5
5	后勤服务中心	128	5
6	机械工程学院	96	4
7	电气工程学院	91	4
8	核科学技术学院	109	4
9	计算机学院/软件学院	88	4
10	土木工程学院	107	4
11	松霖建筑与设计艺术学院	107	4
12	资源环境与安全工程学院	152	6
13	化学化工学院	80	3
14	数理学院	89	4
15	衡阳医学院	291	12
16	药学院	55	2
17	公共卫生学院	60	2
18	护理学院	37	2
19	经济管理与法学学院	130	5
20	语言文学学院	137	6
21	马克思主义学院	60	2
22	体育学院	51	2
23	船山学院	30	2
24	图书馆	66	3
25	离退休服务中心	14	1
合  计		2376	98

 

 

 

 

 

 

 

附件:2、  南华大学2022年教职工瑜伽健身班报名表

 

单位：                 填报人：        电话：

序 号	姓 名	性 别	电 话	备注
1
2
3
4
5
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8
9
10

注1.鉴于教职工形体艺术训练馆场地的限制，本次瑜伽健身培训班只限校工会会员，报名总人数限制在98人。各分工会须根据名额分配表参加报名，报名人数不得超出名额分配表的人数（可自愿放弃报名或少于报名人数）；

2.报名截止日期为2022年4月1日。请各分工会于4月1日前将参加培训人员名单报送校工会职工活动部何老师处（QQ邮箱 919205729@qq.com），逾期不报视为自愿放弃。